Energie
Bewegung und Ernährung gehen Hand in Hand, um das Gleichgewicht und eine nachhaltige körperliche und geistige Gesundheit zu erreichen. Gemeinsam können wir einen individuellen und realistischen Ernährungsplan aufstellen, der Ihr Trainingsprogramm ergänzt, und Sie zu Ihrem ganzheitlichen Ziel führt.
Sporternährung ist ein individuelles Ernährungsregime, das an eine bestimmte Sportart und deren Trainingsphasen angepasst ist. Es ist quantitativ und qualitativ auf die individuellen Bedürfnisse des Athleten ausgerichtet und wirkt leistungsoptimierend.
- Verbesserte Leistung durch optimalen Verbrauch fester und flüssiger Nährstoffen (Nahrungsergänzungsmittel)
- Ausgleich von Nährstoffverlusten
- Förderung und Optimierung der Erholung
Vermeidung von nährstoffarmen und energiearmen Lebensmitteln