Outdoor & Parcour - Mirjam Waegeli Personal Trainer
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Outdoortraining / Parcour

Das Outdoortraining (Parcour) ist ein effektives Ganzkörper Training an der frischen Luft. Kondition, Kraft und Beweglichkeit werden auf Hochtouren gebracht und gesteigert. Die Trainingsgeräte sind neben dem eigenen Körpergewicht verschiedene Trainingsstationen auf dem Vitaparcour oder einfache Hindernisse, die auf der Trainingsstrecke liegen, z.B. Bänke, Treppen, Geländer etc. Weitere Equipements wie Therabänder, Powerbands oder Bälle nimmt der Personal Trainer mit.

Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und haben einen positiven Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und tragen den Charakter von Life & Ballance!